Nouveauté !

(14:48 PM, 07/09/2011)
SPINNING URBAIN

début de la session d'hiver le 9 janvier.

Horaire (Ste-Foy) : Lundi, mardi, mercredi : 18h00 à 19h00 mardi, vendredi : 6h30 à 7h30

Horaire (St-Nicolas) : À venir 

 

CROSSFIT URBAIN de Ste-Foy

Début des cours le 9 janvier

Horaire (session de 1 heure) : Lundi au mercredi: 15h00 à 18h00 et 19h00 à 21h00 Jeudi et vendredi: 15h00 à 21h00 Samedi: 9h00 à 15h00

 

 

 

PROMOTIONS!

(14:47 PM, 07/09/2011)

Venez visiter nos installations avec vos amis et nous vous remettrons gracieusement une semaine gratuite afin que vous puissiez constater par vous-même, l’ambiance cordiale qui anime notre bel établissement.  

 

Promo Bio-impédance: Évaluation de la condition physique et bio-impédance gratuite sur abonnement annuel  

Bio-Impédance

Calcul de votre pourcentage de gras et votre masse musculaire grâce à notre Bio-Impédance.

- Appareil de très haute qualité

- Précision de 0,1 %

- Calcul exacte du % de gras

- Vérification de la quantité de masse musculaire

- Symétrie musculaire (comparaison)

Bras droit versus bras gauche Jambe droite versus jambe gauche Tronc

 

 

             

Accueil

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Accueil

ACCUEIL

Le personnel du Gym Urbain se distingue par son service personnalisé, un accueil chaleureux vous y attend.

 

 

Bar Santé et de Repos

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Bar Santé et de Repos

BAR SANTÉ ET AIRE DE REPOS

Vous retrouverez à notre bar santé une boutique Nutrition Sport Fitness, alors que ce soit avant ou après votre entraînement, venez y découvrir notre grande variété de boissons protéinées dont  la très populaire Urbain à la mangue.

 

 

Cardio

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Cardio

CARDIO VASCULAIRE

Une section est réservée pour les appareils cardio-vasculaire.  Quelques téléviseurs sont en place pour vous divertir pendant votre entraînement.

 

 

Musculation

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Musculation

MUSCULATION

Nos membres disposent d’une grande variété d’appareils de musculation à la fine pointe. Nos entraîneurs et kinésiologues sont là pour vous élaborer un programme d’entraînement adéquat et adapté à vos besoins.

 

 

Abdominaux

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Abdominaux

ABDOMINAUX ET ÉTIREMENTS

Un espace aménagé avec soins pour les étirements,  les abdominaux et le retour au calme.

 

 

CROSSFIT URBAIN

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CROSSFIT URBAIN

CROSSFIT URBAIN


 

 

Vestiaires

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Vestiaires

VESTIAIRES

Nos vestiaires spacieux vous donnent un accès direct aux douches.  Un service de location de serviettes et de casiers est également offert. 

 

 

Bronzage

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Bronzage

BRONZAGE

Pour le bronzage, plusieurs forfaits vous sont offerts à des prix plus que compétitifs.